花粉症対策には乳酸菌パワー

花粉症の人にとって、５月からは辛い日々を送ることになりますね。

私自身花粉症ではないので、その辛さは想像出来ません。
しかし周りの花粉症の人をみると、本当に辛そうです。

花粉症って突然発症するみたいですね。人それぞれ花粉の許容量があって、それを超えた瞬間に発症するんだとか。

花粉症はアレルギーの一種で、特に耳にするのがスギ花粉によるものですね。鼻づまりやくしゃみ、目のかゆみなどを引き起こします。
そんな辛い花粉症を改善する方法があるとしたら、やってみなければ損でしょう。

身の回りの花粉を減らし、更に花粉の侵入を防ぎ、症状を抑えることが対策の流れです。
しかし、花粉症の対策には、免疫をつけることが一番大事です。

その免疫力をアップさせてくれる方法として乳酸菌が活躍してくれるんだそうです。
といいます。

※このサイトにも花粉症対策にはヨーグルトがよいと紹介されてますね。

乳酸菌にも多くの種類があり、それぞれに効果が違います。
フェカリス菌は、ある実験でスギ花粉患者に飲む飲料として取り入れさせたところ、8週間で改善が見られたようです。

特徴として、フェカリス菌は非常に小さいので、一度に大量に摂取することが可能だそうです。
通常の乳酸菌の５分の１位の大きさしかないそうですよ。

そして、フェカリス菌は殺菌されていても効果が期待できます。

口から取り入れた場合、その殆どは胃酸によって死んでしまいます。
しかし、加熱殺菌処理されて死んだフェカリス菌でも効果を発揮することがわかっています。

腸内の善玉菌の餌となることで、腸内環境を整えてくれるんです。

フェカリス菌が含まれている製品としてメジャーなのが「朝のＹＯＯ」でしょうか。
スーパーやコンビニなどでも見かけます。他にも久光製薬から出ているサプリメントや、アサヒフードのラクトーンＡなどがあります。

どうしても効果には個人差があると思いますが、フェカリス菌を継続的に摂取することによって、少なからず花粉症の改善が期待できますよ。

ただい、お腹の中にいるもとからの乳酸菌を元気にすることが近道かも！アルベックスは医療機関でしか販売されていないたしかな乳酸菌生成エキスです！
からだの免疫機能も向上するとされていますので是非、お試しください。

年間を通して、乳酸菌を取り入れることで、「あれ？そういえば花粉症は？」なんてことになるかもしれませんよ。
どんなことでもまずは続けることが大事ですからね。
乳酸菌で花粉症が治るなら、こんなに安全で安心な方法はありませんね。

子供から高齢者まで安心して実行することができます。
花粉症対策がメインの目的で、更には腸内環境も整い、体全体が健康に向かうこと間違いなさそうです。